RECORDAR QUIEN ERES TE DARÁ SERENIDAD.
REGRESA A TÍ EN CADA RESPIRO.
Las chicas del movimiento VIDA SANA de Costa Rica me pidieron una charla con practicas sencilla para atravesar los momentos de incertidumbre. Disfruta!
Una entrevista en forma de «mini clase» con Carlos Pomeda, mi amigo y primer profesor de tantra, en donde te invitamos a incluir una mirada distinta sobre la sexualidad, el amor y el yoga en tu vida cotidiana.
Disfrútala!
Esta es una de las primeras veces en las que paré en público a contar parte de mi historia personal, a compartir como el poder del Ser está también en su suavidad, cambios y vulnerabilidad.
Una clase de 30 minutos basada en apertura de caderas y algunas posturas de pie sencillas para calmar la mente y escuchar más de cerca la voz de tu corazón.
Nivel básico- intermedio.
Una meditación de 20 usando el poder vibracional de tus palabras para elevar la relación que tienes contigo mismo.
Nivel básico- intermedio.
