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ABRAZOS & FINANZAS.

¿Se puede crear espacio para todo ?

En la dosis pasada hablamos de la conexión y desconexión. Y lo importante que es aprender a darnos seguridad unos a los otros.  

 

Pero, ¿qué pasa cuando al deseo de conexión, vulnerabilidad y seguridad dentro de nuestras relaciones se le suma el combo de un problema financiero?.

 

¿Qué estamos haciendo para crear seguridad y respaldo en esos momentos? 

 

Que pasa cuando queremos esa seguridad pero la otra persona no puede proveer para nosotros, o nosotros mismo no sabemos cómo aportar o proveernos individualmente? 

 

¿Cómo afecta esto en la relación de pareja? 

 

¿Qué pasa con la intimidad y el sentido de conexión?

Conversemos, te abriré nuevas perspectivas y  te compartiré en que plantas podemos usar para crear soporte emocional en esas situaciones. 

 

 

EMPIEZA POR LAS DIFERENCIAS. 

En cada pareja, cada persona viene con un set de creencias diferentes sobre el dinero. 

Cada uno tiene su perspectiva, filosofía y programaciones. 

El problema es que estas creencias o filosofías no son habladas. 

Nadie entra a la primera cita preguntando: 

“ Oye, ¿Cómo manejas el dinero? , ¿Cómo te criaron con respecto al dinero? ¿Qué creencias tienes? 

No solo porque es un tabú, si no porque no sabemos cómo hablar sobre dinero. 

Pero, ¿Por qué no hablamos sobre el dinero?  

Simplemente porque entramos a nuestras relaciones  IMPLÍCITAMENTE asumiendo que el otro piensa igual. 

O asumimos que “ el amor lo puede todo” y que no es importante saber cuál es su situación financiera. 

O incluso, nos da vergüenza  lo que la otra persona pueda pensar si hacemos estas preguntas muy personales e intensas. 

Pero es posible mantener el romance y la conexión mientras hablas de los temas más vulnerables. La forma de hacerlo es  CREANDO ESPACIO PARA TODO. 

Este espacio para todo, empieza reconociendo y separando los  ÁMBITOS  que conforman ese todo, en esta caso la relación. 

En una relación hay:

El ámbito personal e individual. 

Está el ámbito que compartimos juntos como pareja. Donde hay espacios separados, como el espacio para tener citas y romance,  el espacio para el sexo e intimidad, y el espacio  que se comparte con otros, amigos o familiares. 

Y así también está el espacio-tiempo para tener citas con el dinero. 

Yo hubiera querido saber esto de las citas con el dinero  antes de asumir que mi ex pareja y yo éramos como el agua y el fuego, imposible de encontrar una forma de funcionar económicamente. 

Pero los opuestos se complementan ( si no me crees que el agua y el fuego pueden funcionar mírate la película de Disney Elementos, que justo habla de estas diferencias) 

Cuando separamos ámbitos, aceptamos las diferencias y potencializamos  lo que cada uno de esos puntos de vista  tienen para aportar. PODEMOS APRENDER Y APOYARNOS EN ESAS DIFERENCIAS  MUTUAMENTE. 

Se crea un espacio de COMUNICACIÓN, donde las dos perspectivas sobre el dinero son escuchadas y validadas para negociar un punto medio y de bien común. 

¿Por qué no podemos llegar a este punto medio y de bien común? 

Porque a los humanos les gusta más tener la razón que ser felices. 

Y por que creemos que las diferencias y problemas económicos son malos. 

Seguimos creyendo que el dinero y el amor no son temas a juntar.

RASTREA– 

Indaga en tu relación :

¿Cómo reaccionas cuando tienes un problema económico? 

¿Te abres con tu pareja o te cierras? ¿Te alejas o te acercas? 

¿Cómo es esa dinámica en pareja? 

¿Tienes citas con el dinero? 

¿Hablas de dinero con tu pareja? 

¿Escondes tus estados financieros? 

¿Su comunicación sobre el dinero es solo cuando hay peleas o crisis ? 

¿Quieres tener siempre  la razón con respecto a sus finanzas?

¿Qué te gustaría que tu pareja haga cuando están hablando de dinero? 

Interconexión: Abrazos & Finanzas.

Cuando hay problemas económicos las parejas tienden a separarse. No solo físicamente sino emocionalmente. 

Sin embargo en el ámbito de salud emocional y en la creación de rutinas que puedan construir seguridad mutuamente, frente a momentos de stress financiero ( o cualquier otro tipo de stress) LA CONEXIÓN, en vez del desconexión, es lo recomendable. 

Un estudio que se hizo en Alemania, demostró como cuando recibimos un abrazo se reduce el nivel de cortisol en el cuerpo. El cortisol es la hormona que se libera cuando estamos enfrentándonos a situaciones estresantes. 

Las pruebas se hicieron por medio de dos grupos. Un grupo recibió un abrazo antes de recibir o conversar sobre un tema estresante y el otro grupo no lo recibió.

Aquellas que recibieron el abrazo , liberaron  menos cortisol en su cuerpo. 

Esto demostró que la conexión y abrazos puede ser una treparía emocional y un antídoto frente a los momentos de stress financiero.

Sin embargo, lograr cultivar este habito empieza por dejar de esconder nuestro problemas financieros a nuestras parejas, y acercarnos dejando de luchar por quien tiene la razón y que creencia sobre el dinero es mejor que la otra. 

Esto no solo evita que pongamos etiquetas a nuestras parejas como “ eres un irresponsable “ eres una gastadora “ “ eres malo con las finanzas “ que solo crean mas separación.

Si no que podemos darnos seguridad por medio de un ABRAZO y reconocer que estamos todos aprendiendo sobre las finanzas JUNTOS. 

Y cuando el sistema nervioso esta más calmado, podemos tener conversaciones y llegar a soluciones. 

Por que al final, esto no se trata de solucionar problemas financieros se trata de aprender a navegar las grandes paradojas de la vida, juntos. 

 

ASISTENCIA EMOCIONAL CON PLANTAS .

Cuando los niveles de cortisol estan altos y lo que nos propone nuestro cerebro límbico es que luchar, evadir, huir, o paralizarnos y crear habitos de desconexión con nuestras parejas o nosotros mismos… 

Mis plantas preferidas son: 

Para tensión en el cuerpo: Pachuli. 

Para crear sensación de cercanía y conexión: Mejorana, Magnolia, Cedro, Geranio. 

Para ayudar a la reducción de cortisol: Lavanda y Abrazos.

Para mentalidad abundante y de posibilidades: Bergamota  y Naranja.

Para crear mejor comunicación en la pareja : Neroli 

Para soltar el control y la necesidad de tener la razón: Cypress y orégano. 

Si te preguntas cómo es posible que un aroma haga todo esto y te puede  ayudar…. 

Solo te dire dos cosas: 

1. Tu cerebro emocional y no entiende de palabras, se auto regula con olores. 
2. Tu bulbo olfativo, y sus 80 millones de células nerviosas, son capaces de transmitir información y afectar al cuerpo superando todas funciones humanas analíticas conocidas. 

Esto no descarta que tienes que educarte sobre cómo manejar tus finanzas, 

Pero, los abrazos con olor a lavanda son igual de potentes, más que una discusión por dinero que no los lleve a ningún acuerdo. 

Cuéntame, qué piensas sobre este tema. 

En qué momento te cuesta hablar sobre dinero con tu pareja. 

Y si estás dispuesto a probar algo diferente. 

Disfrúta. 

Con Amor.